Bonnes pattes

Bonne sortie ce matin, la météo était limite mais on a pas eu de pluie, on a fait un parcours tout ce qu’il y a de plus classique : Générac, Saint Gilles, Bellegarde, Redessan, Cabrières, Collias, pont Saint Nicolas.
Ça a roulé tout du long sur un bon rythme mais rien d’excessif, j’avais des bonnes pattes et j’ai même réussi à bien passer Cabrières, j’ai juste lâché du mou dans pont Saint Nicolas.Bon, je crois que je tiens une bonne forme, on verra ça dimanche matin : course à Barjac.

Résultats Saint Laurent d'Aigouze

Bon, j'vous mets un lien pour les résultats de Saint Laurent d'Aigouze mais je crois qu'ils se sont trompés en ma faveur. Clique ici

Cassures, bordures et éventails

C'a été TRÉS dur, un bon vent de sud-est s'est invité à la fête et ça a donné une course foldingue avec des èventails géants et forcément des cassures.
On étaient nombreux au départ, une centaine environ, ça n'a pas duré longtemps et le peloton s'est assez rapidement morcelé en plusieurs paquets. J'étais content d'avoir pu resté dans le premier groupe mais j'ai fini par craquer quand on a repris du vent sur le retour.
Je me suis retrouvé en chasse-patates avec deux mecs, on a réussi à ne pas se faire reprendre par le groupe derrière nous, je dois donc être pas trop mal classé.
Mais là, j'ai mal les gambettes surtout que j'ai été à Saint Laurent d'Aigouze à vélo ce qui fait que j'avais 138 bornes arrivé à la maison : KC.

quand on aime ...

Va m'falloir un p'tit r'montant, j'suis cassé, on a fait un parcours sympa : direction Anduze et montée vers Saint Félix de Pallières en passant par Montagnac à l'aller et au retour (quand on aime on ne compte pas).

Que des costauds, puisqu'on s'est séparés dès la place Séverine et un bon rhytme tout du long, j'avais 119 kms arrivé à la maison.

Maintenant, repos jusqu'à dimanche pour la course à Saint Laurent d'Aigouze l'après-midi.

Recyclage

Aujourd'hui j'ai été faire tourner les jambes jusqu'à Beaucaire d'où j'ai ramené une petite photo qui montre bien que là-bas le tri sélectif n'est pas un vain mot.

La même météo, pas le même scénario

On a encore été épargné par la pluie, par contre il y avait un peu plus de monde, pourtant il manquait les "sprinters" qui avait sortie club.
La grosse différence avec hier c'est qu'il y avait tout les costauds, ça s'annonçait donc plus dur et ça été le cas, rhytme soutenu mais raisonnable jusqu'à Générac puis accélération vers Saint Gilles et les Iscles.
Ca a continué comme ça par Gallician, Le Cailar et Codognan, là ça c'est un peu calmé surement en prévision de Saint Cômes. Donc passage par Calvisson et direction le juge de paix où bien sur le peloton a explosé, moi j'étais pas trop bien et j'ai juste réussi à basculer avec un petit groupetto.
Route de Sauve on ne s'est pas trop bien organisé, le rhytme était pas régulier et j'ai fini par laisser partir pour finir en roue libre, j'avais mon compte.
Donc finalement on a réussi à rouler les 2 jours et ça c'est de la balle, prochaine sortie mardi ou jeudi, on verra suivant les prévisions météo.
Et comme le dit Giancarlo : quand le physique est là tout va.(j'ai honte)

Qui a peur est un peureux

Ce matin ce n'était pas évident de quitter la maison, d'abord la pluie qui tombait vers 7h30 et ensuite la roue arrière crevée avant de démarrer, heureusement en "speedant" un peu j'ai réussi à rejoindre la place Séverine à temps.
Il y avait peu de courageux au rendez-vous, une petite trentaine on va dire. On est parti tranquillou par la route de Beaucaire puis Comps, Montfrin et Fournes. Le train s’est accéléré progressivement après Saint Hilaire d’Ozilhan, nous avons pris la direction de Collias en passant par Castillon du Gard et Vers-Pont du Gard.
Dans la montée de Collias le petit grimpeur des Alpes a pris le commandement des opérations et a fait rapidement explosé le groupe, on s’est retrouvé à 5 devant puis à 4 après 2 bornes. Moi j’étais à bloc et donc je n’ai pas essayé de suivre quand le junior qui marche super a accéléré, on est resté à 2 avec le gars de Bagard et on a fini comme ça sur un bon rythme par Cabrières, Poulx et la route d’Uzés.
Voilà une sortie qui se termine mieux qu’elle n'avait commencé, pour demain, la météo n’est pas très optimiste, on verra bien.

Question technique

Question pour les connaisseurs : Je me demande si cette selle est meilleure que celle-là.

Gard croisé

Voilà un nouveau mots croisés, celui-là est plus difficile, il faudra vous munir d'une carte et faire des recherches sur internet, vous pouvez comme d'hab l'imprimer ou cliquer ici, c'est plus facile sur la version en ligne car vous pouvez bénéficier de lettres bonus. Bon courage.

Mistral gagnant

C'est encore le mistral qui a gagné !
On est parti par la route de Sauve et forcément, vu le vent, ça a borduré sec. Le mistral était encore bien présent : à Parignargues il me nargue, à Saint Mamert je suis amer, à Fons je m'enfonce, à Saint Bauzély pas d'embellie alors à Saint Geniés roulez jeunesse, j'ai laissé le groupe partir pour me mettre à mon train.
Je suis rentré par Moussac, Saint Chaptes et comme ça jusqu'à Collias avec le vent plutôt favorable, ça m'a remis un peu de moral.
Dans Collias, j'ai repris un groupe(pas de la fontaine), il y en a un qui à pris ma roue et m'a relayé sur la fin ce qui fait qu'on l'a montée sur un bon rhytme. Ensuite les whoops entre Cabrières et Poulx et retour maison par Marguerittes.
Pour demain, la météo annonce encore plus de vent, je ne sais même pas si je vais sortir le vélo, j'suis trop dèg.
Quand le vent souflera je repartira, quand les vents tourneront nous nous en allerons.

vents croisés

Bande de petits veinards, vu que je n'ai pas été rouler à cause du vent, je vous ai créé un nouveau mots croisés (cliquez là), pour les conseils regardez le message d'en dessous. j'attends vos commentaires.

essai pour les mots croisés

essayez de faire le mots croisés en cliquant ici . Il y a un petit bug entre la définition 6 et la 8 mais ça marche quand même. Il faut cliquer sur les cases pour voir les définitions, across c'est horizontal et down c'est vertical, check c'est la vérif à la fin, hint c'est pour avoir des lettres bonus ( interdit bien sur).
p.s. ne mettez jamais d'accent

Un bon p'tit plat

Il n'y a pas que les bosses dans la vie. Aujourd'hui on a fait un parcours pratiquement plat et on s'est bien amusé.
On est parti sur un bon train jusqu'à Beaucaire, puis direction Fourques en se relayant pour contrer le vent du sud.
Ensuite ça a commencé à flinguer et on s'est bien amusé, attaques, contre-attaques, comme ça jusqu'à St Gilles et Générac et toujours sur un bon train jusqu'à Nîmes.
Ca fait un bon entraînement pour les courses, on avait une moyenne de 35km/h à l’arrivée, j’pense que demain on va retourner dans les bosses, c’est pas tous les jours fête.

verbicruciste

(je n'arrive pas à l'agrandir mais j'ai pu l'imprimer tel quel)


Vu que j'n’ai rien à vous raconter, je vous ai concocté un petit mot-croisé. Forcément il a une connotation vélocipédique, il vous délivrera un petit message si vous le terminez, en effet les lignes C , D, E n’ont pas de définition et ne se dévoileront que si vous vous creusez bien le citron. Il n’est pas difficile, vous pouvez cliquer dessus pour l’agrandir et l’imprimer ou le recopier sur un bout de PQ, allez, à vos crayons.

p.s. Si jamais quelqu’un pédale dans la choucroute qu’il me le dise je lui donnerai des tuyaux.